Aby w naturalny sposób dalej dbać i poprawiać swoje zdrowie, od Ekologa Verde, chcemy wyjaśnić wszystko, co musisz wiedzieć o kminku. Roślina ta ma ogromne korzyści dla naszego zdrowia, zwłaszcza nasion, i od dawna jest szeroko stosowana jako podstawa tradycyjnej medycyny w Indiach. Jego zastosowanie, które rozprzestrzeniło się w wielu miejscach, takich jak Europa i Ameryka, stało się jednym z najczęściej używanych produktów przez firmy farmaceutyczne, a także jako składnik kulinarny.
Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest kminek i do czego służy, a także co musisz wiedzieć, aby przygotować go w domu, a w jakim przypadku go użyć, czytaj dalej, ponieważ w tym artykule Green Ecologist wyjaśnimy Ci szczegółowo co to jest kminek, jego właściwości i jak go pić, w innych aspektach.
Co to jest kminek
Kminek o naukowej nazwie Carum carvi, to gatunek należący do rodziny Umbelliferae. W tej rodzinie znajdują się również inne rośliny lecznicze i kulinarne, takie jak anyż, kminek i koper włoski. Ze względu na swoje podobieństwo kminek zwany jest też potocznie kminek łąkowy.
Roślina ta zwykle rośnie na łąkach i łąkach górskich, ponieważ do optymalnego rozwoju wymagają wilgotnych i chłodnych miejsc. Na przykład w Hiszpanii możemy go znaleźć naturalnie w Pirenejach, w górach Kantabrii oraz w niektórych specyficznych obszarach systemu iberyjskiego i centralnego.
Jest to roślina dwuletnia. Oznacza to, że ukończenie cyklu życia zajmuje dwa lata. W pierwszym roku będzie rosła, a w drugim pojawią się jej cechy białe kwiaty i w kształcie baldachu. Ma też pewne podobieństwo do marchewki, ze względu na jasne i intensywnie zielone liście, a nawet ze względu na smak korzenia. W rzeczywistości jest nadal szeroko stosowany do celów kulinarnych.
Dotyczące Nasiona kminku, czyli te, które skupiają najbardziej cenione właściwości tej rośliny, zawierają 16% olejku eterycznego, który zawiera głównie limonen i karwon. Dzięki nim znajduje zastosowanie w zwalczaniu różnego rodzaju dolegliwości żołądkowych.
Właściwości kminku
Jak wspomniano powyżej, nasiona kminku były i są nadal stosowane jako część tradycyjnej medycyny w celu łagodzenia dyskomfortu i zaburzeń. Pomiędzy właściwości kminku widzimy, co następuje:
- Leki przeciwbólowe
- Antyseptyki
- Tonik.
- Trawienny
- Wiatropędy.
- Przeciwskurczowe.
- Diuretyki
- Przeciwpasożytniczy.
Ponadto chcemy podkreślić niektóre z nich:
- Trawienny, wiatropędny i przeciwbólowy: dzięki nim przyjmowanie tej rośliny może pomóc osobom, które borykają się z dolegliwościami i problemami trawiennymi, takimi jak ociężałość żołądka lub zwalczać skutki nietolerancji w zależności od rodzaju pokarmu. Dodatkowo wspomaga również wydalanie i gromadzenie gazów, unikając nieprzyjemnego uczucia i dyskomfortu w postaci opuchniętego brzucha.
- Przeciwskurczowe: stosuje się go również w celu zapobiegania skurczom układu pokarmowego, a także pojawianiu się skurczów i innych bólów mięśni. Efektem jest lekki relaks, który łagodzi i rozluźnia mięśnie.
Do czego służy kminek?
Sporządziliśmy listę wszystkich zastosowania kminku dzięki czemu dowiesz się, kiedy możesz go spożywać, aby uniknąć dolegliwości, niewielkiego dyskomfortu lub innych objawów, które można rozwiązać dzięki temu naturalnemu lekarstwu. To są zastosowania i Korzyści z kminku:
- Regulują pasaż jelitowy, zapobiegają kolkom i zmniejszają wzdęcia.
- Wyeliminuj pasożyty jelitowe.
- Zmniejszają bóle brzucha, zębów, a nawet te, które występują w dni menstruacji.
- Stymuluj apetyt.
- Popraw warunki układu oddechowego, takie jak zapalenie oskrzeli i astma.
- Leczą i leczą oparzenia, a nawet dezynfekują drobne rany.
- Walcz z migreną i innymi rodzajami bólów głowy.
- Unikaj nieświeżego oddechu lub łagodź cuchnący oddech.
- Ponadto, ze względu na jego właściwości moczopędne i wiatropędne, w ostatnich latach wielu używało kminku do odchudzania i opróżniania.
Jak zabrać kminek
Kolejnym krokiem do dobrego wykorzystania tej rośliny jest nauka jak wziąć kminek. Znajdziemy ją zarówno w nasionach na napar czy herbatę, jak i w kapsułki, maści i olejek kminkowy w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach. Zaleca się picie herbat po posiłkach i można je łączyć z innymi roślinami, takimi jak rumianek, mięta pieprzowa, koper włoski, a nawet senes.
Jak pić herbatę kminkową?
Przygotowanie naparu lub herbaty z kminku jest bardzo proste.
- W rondelku zagotować dwie szklanki wody, a po minucie lub dwóch gotować wyłączyć ogień.
- Dodaj łyżkę nasion tej rośliny lub mieszanki, którą chciałeś zrobić.
- Pozostaw pod przykryciem na co najmniej 10 minut.
- Przefiltruj napar, aby go wypić, gdy jest jeszcze ciepły.
Przeciwwskazania do kminku
Jak w przypadku każdego rodzaju rośliny leczniczej lub leku, nie powinniśmy spożywać kminku bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Dlatego radzimy zapytać bezpośrednio Twój doktor przy łóżku lub przez dietetyka przed zażyciem go na własną rękę. Pomiędzy przeciwwskazania kminku wyróżniać się:
- Nie zaleca się przyjmowania go w okresie ciąży lub laktacji.
- Nie zaleca się również podawania go dzieciom.
- Osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.
Jako możliwy efekt uboczny, jeśli jest spożywany w nadmiarze, stwierdzamy, że ze względu na zawarte w nim olejki może lekko uzależniać, dlatego zawsze należy go przyjmować w umiarkowanych ilościach.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Kminek: co to jest, właściwości i jak go pić, zalecamy wejście do naszej kategorii naturalnych środków.
