Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Kim są weganie i wegetarianie? A co z surowymi weganami? Co jedzą ci ludzie? Są to wątpliwości, które pojawiają się, gdy mówimy o ludziach, którzy w dużym uproszczeniu przestają jeść mięso i ryby, a którzy mieszczą się w tzw. to także style życia.
Coraz więcej osób dołącza do tych różnych stylów życia. Przyczyny są różne, od szacunku dla życia zwierząt po kwestie zdrowotne, choć należy zauważyć, że istnieją pewne rodzaje diety, które nie są odpowiednie dla wszystkich i dlatego najlepiej omówić to z lekarzem, ponieważ tam to na przykład ci, którzy będą zdrowsi będąc wegetarianami, a inni wszystkożercy.
Odkryj z Zielonym Ekologiem jaka jest różnica między wegetarianinem, weganem i surowym weganemCóż, w następnym artykule powiemy Ci główne różnice, takie jak to, co jedzą wegetarianie, weganie i weganie na surowo oraz jakich materiałów używają, a jakich nie używają na co dzień.
Co to znaczy być wegetarianinem
Ludzie, którzy decydują się na wegetarianizm, to ci, którzy: przestań jeść wszelkiego rodzaju mięso, czy to mięso, czy ryba. Jak skomentowaliśmy wcześniej, powodów, dla których warto zostać wegetarianinem, może być wiele i różnić się w zależności od osoby, ale głównie są to powody ideologiczne, aby uniknąć nadużyć i wykorzystywania zwierząt w przemyśle mięsnym i rybnym, co również przyczynia się do poprawy wpływ tych gałęzi przemysłu na środowisko. Inne powody to ich własne zdrowie, ponieważ są tacy, którzy nie potrafią dobrze metabolizować białka zwierzęcego z mięsa, między innymi możliwymi problemami zdrowotnymi związanymi z mięsem, lub z prostego faktu, że ogólnie uważa się je za znacznie zdrowszą dietę niż ta w tym ilość mięs.
Jeśli stosuje się dietę wegetariańską zbilansowaną pod względem składników odżywczych, nie ma powodu, aby mieć problemy zdrowotne wynikające ze zmiany diety, ponieważ warzywa zapewniają dużą różnorodność składników odżywczych, a ponadto większość wegetarian nie je mięsa, ale pozyskuje zwierzę białko z innych produktów spożywczych, takich jak nabiał i jajka.
W każdym razie wygodnie jest wiedzieć, że istnieje klasyfikacja wegetariańska biorąc pod uwagę to, czym się żywią:
- Jawowegetariańskie: Są to ci, którzy stosują dietę roślinną, czyli wegetariańską, ale zawierają wszelkiego rodzaju jajka, ale nie jedzą nabiału ani miodu.
- Lakteowegetarianizm: to inny rodzaj wegetarianizmu, choć jedzą głównie warzywa, jedzą też nabiał, ale nie jedzą miodu ani jajek.
- Apivegetrian: Jedzą głównie warzywa i dodają do swojej diety miód, ale nie nabiał czy jajka.
- Apiowolakteowegetarianin: Chociaż istnieją kombinacje między dwoma z trzech powyższych, na przykład mlekowo-owowegetarianie, którzy również jedzą jajka i produkty mleczne, seler-lakteegetarianie to ci, którzy spożywają głównie warzywa, ale zawierają w swojej diecie jajka, nabiał i miód.
- Ścisły wegetarianin: Są to ludzie, którzy jedzą wyłącznie żywność pochodzenia roślinnego, nie pochodzenia zwierzęcego, ani mięsa, ani pochodzenia zwierzęcego.
- Owocożerność: Ci ludzie jedzą tylko owoce wszelkiego rodzaju, ale głównie te sezonowe, ponieważ uważają, że są one tym, czego organizm potrzebuje głównie o każdej porze roku i ponieważ współpracują bardziej z lokalnymi lub blisko położonymi firmami.
Ten ostatni to termin, który z definicji często jest mylony z weganizmem, ale prawda jest taka, że, jak zobaczymy poniżej, wykracza poza ścisły wegetarianizm.
Co to jest być weganinem
Po zapoznaniu się z definicją wegetarianizmu i wszystkimi typami, które wchodzą w tę dietę, nadszedł czas, aby zagłębić się i poznać co to jest weganizm. Aby w prosty sposób zdefiniować, co to znaczy być weganinem, możemy nazwać tych ludzi kim nie jedzą niczego pochodzenia zwierzęcego, ani mięso, ani żadne z ewentualnych pochodnych, takich jak nabiał, jajka czy miód, ale dodatkowo mają styl życia w pełni szanujący zwierzęta w najszerszym znaczeniu.
Dlatego bycie weganinem to prowadzenie stylu życia, w którym, ze względów etycznych, w którym zwierzęta są na tym samym poziomie co ludzie, Nie tylko nie spożywa się żywności, która od nich pochodzi, ale nie używa się żadnego rodzaju materiału pochodzenia zwierzęcego, to znaczy nie używa się produktów wykonanych z futra, wełny, jedwabiu, rogów, kości itp., Wykorzystywany jest transport z wykorzystaniem zwierząt, na przykład zaprzęgami konnymi, a na pokazach nie biorą udziału zwierzęta. Możemy więc powiedzieć, że weganie zgadzają się nie wykorzystywać zwierząt do celów ludzkich.
Jak to jest być surowym weganinem i surowym weganinem?
Jak wspomnieliśmy na początku, innym rodzajem diety alternatywnej dla zwykłych wszystkożerców jest: surowe jedzenie. W szczególności definicja co to jest witarianin lub witarianin? można wyszczególnić jako osobę, która tylko konsumuje surowe jedzenie, bez gotowania lub co najwyżej podgrzane do 40 ºC, aby w razie potrzeby były lepiej zakonserwowane.
Tym samym można ich uznać za wegetarian, ponieważ główną podstawę ich diety stanowią warzywa, czy to zboża, warzywa, warzywa, nasiona, owoce, orzechy itp., ale mogą też jeść niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak miód i mleko świeże.
Głównymi powodami, które prowadzą kogoś do bycia weganinem na diecie surowej, jest zdrowie, chociaż w ostatecznym rozrachunku zawsze będą to aspekty osobiste, które prowadzą do takiego czy innego rodzaju diety. Jednak są też surowi weganie że to oni decydują się na wegański styl życia, czyli taki, który obejmuje jedzenie samych warzyw i zgadza się nie używać produktów pochodzenia zwierzęcego, ale w tym przypadku ich całkowicie warzywna dieta jest również surowa. Dlatego surowy weganin będzie jadł tylko surowe warzywa, nie będzie jadł świeżego mleka ani miodu, które widzieliśmy, że spożywają surowe warzywa lub surowi jedzący, oprócz uwzględnienia filozofii życia o nieużywaniu żadnego materialnego produktu pochodzenia zwierzęcego, takich jak skóra.
Główne różnice między wegetarianinem, weganem i surowym weganem
Tak więc, w drodze podsumowania, główne różnice między byciem wegetarianinem, weganinem lub surowym weganinem to żywność i styl życia, czyli również produkty, które są używane na co dzień, a nie tylko żywność.
- W ciągu wegetarianie Istnieją różne sposoby w zależności od żywności, która jest zawarta w diecie i tych, które nie są zawarte w diecie, ale wszystkie z nich mogą wykorzystywać materiały i produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wełna lub jedwab, ponieważ skupiają się na aspekcie żywności, czy to jest o pomoc zwierzętom i mniej zanieczyszczać, jakby to było dla ich własnego zdrowia lub z wszystkich tych powodów.
- Weganie Wychodzą o krok poza ścisłymi wegetarianami, bo nie tylko nie jedzą niczego pochodzenia zwierzęcego, ale także włączają w filozofię życia, by nie używać produktów pochodzenia zwierzęcego. Na przykład nie tylko nie będą jeść mięsa, ryb, jajek, nabiału czy miodu, ale nie będą nosić skórzanych kurtek czy butów, wełnianych swetrów itp.
- Na koniec, surowi weganie To oni łączą filozofię tych, którzy podążają za weganizmem i tych, którzy przyłączają się do surowej żywności. Nie używają więc produktów pochodzenia zwierzęcego, jedzą tylko warzywa, a także surowe.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jaka jest różnica między wegetarianinem, weganem i surowym weganem?, zalecamy wejście do naszej kategorii Społeczeństwo i kultura.
