Nadal nie wiesz o gotu kola i jego różnych korzyściach zdrowotnych? Gotu kola, Gotu kola lub Hydrokotyl azjatycki Jest to roślina pochodząca z bagiennych obszarów Indii, która obecnie rośnie spontanicznie także w innych miejscach, zwłaszcza w regionach takich jak południowa Afryka, Stany Zjednoczone i Chiny. Chociaż zioło to było tradycyjnie używane ze względu na swoje właściwości lecznicze, które pomagały zwalczać objawy chorób, takich jak trąd, gotu kola stała się bardzo popularnym środkiem, zarówno w pielęgnacji skóry, jako suplement diety, jak i przy utracie wagi.
Jeśli jednak chcesz poznać bardziej szczegółowo zarówno jego właściwości, jak i zastosowania, zalecamy dalsze czytanie tego artykułu o Zielonym Ekologu, w którym omówimy właściwości gotu kola i jej przeciwwskazania.
Właściwości gotu kola
Gotu kola, znana również jako Hydrokotyl azjatycki lub gotu kola, to roślina z rodziny Umbelliferae, która powstała w różnych rejonach Indii, zwłaszcza w miejscach mglistych i wilgotnych. Tradycyjnie używano gotu kola do celów leczniczych, ponieważ stosowano ją do zwalczania chorób, takich jak trąd i inne problemy trawienne i oddechowe. Dzieje się tak dlatego, że gotu kola ma różne składniki aktywne, wśród których wyróżnia się bogactwo m.in. olejków eterycznych, kwasu garbnikowego, welaryny, alkaloidów, garbników, śluzu i steroli roślinnych. Dzięki temu bogactwu składników odżywczych roślina Gotu kola ma następujące właściwości i zalety:
- Właściwości regeneracyjne: Jedną z najbardziej uznanych właściwości gotu kola jest to, że pomaga odbudować skórę, która została uszkodzona po oparzeniu, bólu lub innym urazie. W ten sposób wewnętrzne, a zwłaszcza zewnętrzne zastosowanie tej rośliny leczniczej zmniejsza blizny, a nawet może pomóc im nie być widocznym.
- Właściwości przeciwzapalne: Działa kojąco i dermoochronnie, dzięki czemu idealnie nadaje się do łagodzenia objawów niektórych schorzeń, takich jak egzema, atopowe zapalenie skóry czy ukąszenia owadów. Stosuje się go również w celu zmniejszenia zaczerwienienia skóry spowodowanego problemami z włosami i pokrzywką.
- Właściwości ujędrniające: Centella pomaga zredukować cellulit, ponieważ zapewnia skórze elastyczność i jędrność.
- Właściwości rozszerzające naczynia: roślina ta poprawia krążenie krwi i zapobiega niewydolności żylnej. Dzięki temu jednym z zastosowań gotu kola jest jako naturalny środek na redukcję żylaków i hemoroidów.
- Właściwości odchudzające: Gotu kola na odchudzanie to kolejne powtarzające się zastosowanie tej rośliny. Stosowany jest jako suplement diety w dietach odchudzających, gdyż zmniejsza zatrzymywanie płynów i toksyn nagromadzonych w organizmie.
- Właściwości antyseptyczne: Roślina ta jest również używana do łagodzenia niektórych objawów spowodowanych infekcjami żołądka i procesami grypowymi.
Jak wziąć gotu kola
Gotu kola to roślina, którą można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Następnie wyjaśnimy, jak wziąć gotu kolę, a także jak używać go zewnętrznie:
Napar z gotu kola
Napar z gotu kola jest używany przede wszystkim ze względu na właściwości tonizujące i rozszerzające naczynia krwionośne, które poprawiają krążenie krwi. Aby go przygotować, do rondla należy wlać szklankę wody, a gdy zacznie się gotować łyżka gotu kola. Gotuj przez 2 minuty, a następnie przez chwilę parz. Odcedź zawartość, aby zażywać ją dwa razy dziennie.
Kapsułki Gotu Kola
Ten format centelli jest używany głównie ze względu na właściwości przeciwlękowe i stymulujące, chociaż kapsułki Gotu kola są również często spożywane w celu poprawy przepływu krwi. Generalnie każda kapsułka zawiera zwykle 400 mg centelli, dlatego wskazane jest przyjmowanie od 1 do 3 dziennie, najlepiej z posiłkami. Zaleca się jednak zapoznanie się z opakowaniem i instrukcją produktu przed jego spożyciem.
Krem Gotu Kola
Gotu kola ma również kremowy format do stosowania zewnętrznie, dzięki czemu wykorzystaj zarówno jego właściwości regenerujące, jak i działanie przeciwzapalne i redukujące oraz wzmocnij siły. Następnie wyjaśnimy jak używać gotu kola lub kremu gotu kola:
- Rany powierzchowne: Krem Centella można stosować w przypadku ataków na naskórek spowodowanych przeziębieniem, rumieniem słonecznym, suchością oraz niektórymi zabiegami estetycznymi. Może również łagodzić inne podrażnienia i objawy, takie jak swędzenie i zaczerwienienie skóry właściwej.
- Trądzik: Dzięki działaniu antyseptycznemu i ściągającemu, ten format jest również idealny do zmniejszania obecności wyprysków trądzikowych na twarzy i powierzchownych śladów, które mogą na niej pozostać po tym stanie.
- Usuwanie owłosienia: Bardzo często nasza skóra po depilacji woskiem jest podrażniona i zaczerwieniona przez stosowane przez nas produkty. Krem Gotu kola może zregenerować uszkodzoną skórę włosów i działać na nią uspokajająco.
- Tatuaże: Chociaż zaleca się konsultację z tatuatorem, krem gotu kola przydaje się również do regeneracji skóry, która została uszkodzona igłami użytymi do wykonania tatuażu.
- Cellulit: Możesz zrobić swój własny krem z ekstraktem z tej rośliny lub kupić go już przygotowany i nakładać okrężnym masażem w miejscach, w których musisz stymulować eliminację nagromadzonego tłuszczu.
Przeciwwskazania gotu kola
Chociaż gotu kola może zapewnić nam różne korzyści, może również powodować pewne komplikacje ze względu na bogactwo tanin i alkaloidów. Oto przypadki, w których przyjmowanie gotu kola jest przeciwwskazane:
- Wrzody żołądka i dwunastnicy: Również w przypadku zapalenia żołądka i choroby Leśniowskiego-Crohna gotu kola może podrażniać błonę śluzową żołądka i zaostrzać te stany.
- Ciąża: Nie zaleca się przyjmowania gotu kola doustnie w okresie ciąży.
- Dzieci do lat 6: Ze względu na bogactwo tych substancji może być agresywny w tym wieku.
Skoro już poznałeś właściwości gotu kola, sposób jego przyjmowania i przeciwwskazania, zachęcamy do odkrywania kolejnych roślin leczniczych, czytając nasze artykuły:
- Kurkuma: właściwości, korzyści i sposób jej przyjmowania.
- Rozmaryn: właściwości, do czego służy i jak go przygotować.
- Ginkgo biloba: właściwości, do czego służy i przeciwwskazania.
- Ostropest plamisty: właściwości, do czego służy i przeciwwskazania.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Gotu kola: właściwości i przeciwwskazania, zalecamy wejście do naszej kategorii naturalnych środków.
Bibliografia- Cebrián, J., (2012), Słownik roślin leczniczych, Barcelona, Hiszpania, Integral RBA Libros.
